Fonctionnalité
Le calendrier d’entraînement : ta régularité à la guitare en un coup d’œil
En technique, la régularité bat l’intensité : vingt minutes tous les jours font plus que trois heures le dimanche. Le calendrier RIFFLEX te montre, mois par mois, si ton travail est vraiment régulier.
Une barre par session
Chaque session de travail apparaît sous forme de barre dans le jour où tu l’as faite. Les couleurs distinguent les types de session :
- Vert pour une session de Crash Test (diagnostic).
- Bleu pour une session de training.
- Une barre bicolore quand une session mêle exercices libres et exercices de déblocage, avec la part de chacun.
Un mois d’entraînement. Au survol, le détail de la session du jour.
- Une barre par session
- Vert pour le Crash Test, bleu pour l’entraînement, orange pour un déblocage.
- Intensité
- Plus la barre est vive, plus tu as travaillé d’exercices ce jour-là.
- Détail au survol
- Le type de session, le nombre d’exercices, la durée et les badges débloqués.
- Navigation
- Les flèches passent d’un mois à l’autre.
L’intensité visible d’un coup d’œil
L’intensité de chaque barre reflète le nombre d’exercices travaillés : d’un coup d’œil, tu vois les journées légères et les grosses séances.
Au survol d’une session, le détail s’affiche : nombre d’exercices, durée, répartition entre exercices libres et exercices de déblocage, et les badges débloqués ce jour-là.
Pourquoi c’est utile
Un trou de dix jours dans le calendrier explique souvent une courbe de tempo qui stagne. À l’inverse, une série de jours remplis te montre que l’effort paie avant même que les chiffres ne décollent.
Tu navigues de mois en mois pour comparer tes périodes de travail et repérer ce qui fonctionne pour toi.